ico-Jana-Fernandez

Jana Fernández

Un método para aprender a descansar

Compartir este contenido:

Más información sobre el autor/a

Jana Fernández es asesora del sueño para adultos y familias. Su intención es ayudar a alcanzar el bienestar físico, mental y emocional a través de un buen descanso.
Durante años estuvo forzando su cuerpo a seguir un ritmo agotador, trabajando desde las 6 hasta hasta las 11 de la noche, pero llegó un momento en el que prescindir de algo tan esencial como el descanso le empezó a pasar factura.

+INFO de Jana Fernández: https://janafernandez.es/

También te puede interesar: